6 Sebab Semua Wanita Mesti Buat Ujian Pap Smear. Jangan Mengelat!

masalah faraj berbau

“Alamak, doktor suruh aku buat ujian pap smear minggu depan. Baru lepas bersalin dah nak kena buat ujian pap smear lepas bersalin ke? Dengar-dengar macam ngeri pula. Malu pun ada juga. Sakit tak agaknya ya?” Menurut sumber yang ditulis oleh Dr Shepherd melalui The New Era, setiap 1 minit seorang wanita di dunia didiagnos dengan kanser serviks atau …

Baca Sepenuhnya6 Sebab Semua Wanita Mesti Buat Ujian Pap Smear. Jangan Mengelat!

5 Petua Semulajadi Merawat Penyakit Tangan Kaki Dan Mulut (HFMD)

“Ish, apa nak buat dengan bintik-bintik kat kaki dan tangan si anak ni? Habis digaru-garu makin teruk jadinya. Kasihan betul asyik meragam. Mulut pula ada ulser. Mesti pedih sampai tak lalu makan. Hmm.. Mungkin boleh amalkan petua semulajadi untuk rawatan penyakit kaki tangan dan mulut ni. Mesti ada kawan-kawan yang berpengalaman.” Sungguhpun penyakit kaki tangan dan mulut …

Baca Sepenuhnya5 Petua Semulajadi Merawat Penyakit Tangan Kaki Dan Mulut (HFMD)

9 Cara Hentikan Tabiat Suka ‘Mengunyah’, Bahaya Kalau Dilayan

“Ish asalkan duduk di meja pejabat ni, rasa nak mengunyah je. Padahal baru je balik ‘lunch’ ni. Tapi tips diet yang berkesan kata tak boleh makan snek selalu. Nak makan ke tak ni? Aduhai, rasa mengantuknya nak buat kerja kalau tak mengunyah. ” Kalau layan nafsu makan, memang semua makanan hendak rasa tidak kira waktu. Apatah …

Baca Sepenuhnya9 Cara Hentikan Tabiat Suka ‘Mengunyah’, Bahaya Kalau Dilayan

8 Cara Hilangkan Double Chin Dengan Senaman Mudah

cara hilangkan double chin

“Oh tidak, biar betul! Bila pulak aku ada double chin ni? Aik, berat badan tak naik pun… ‘Confirm’ kena cari cara hilangkan double chin. Mana aku nak letak muka kalau orang kata aku gemuk. Arghh!” Siapa kata perlu diet secara ekstrim untuk hilangkan lemak di bawah dagu atau double chin? Tak perlu. Sebenarnya ada rahsia yang terbaik untuk hilangkan …

Baca Sepenuhnya8 Cara Hilangkan Double Chin Dengan Senaman Mudah

Begini Caranya Saya Hilangkan 10kg Sebulan Tanpa Sebarang Produk

tips diet

Tips diet ini dikongsikan oleh Cik Alia Amira Rohadi yang ingin memberi inspirasi kepada anda yang ingin kurus. Macam tak percaya, gadis ini berjaya menurunkan berat badan sebanyak 10 kg dalam masa sebulan sahaja! Tak percaya? Cuba tengok gambar di bawah. Terbukti kan? Mari ikuti 10 tips diet daripadanya. 10 Tips Diet Hilangkan 10kg Dalam 1 Bulan. …

Baca SepenuhnyaBegini Caranya Saya Hilangkan 10kg Sebulan Tanpa Sebarang Produk

7 Rahsia Penjagaan Kulit Supaya Nampak 10 Tahun Lebih Muda

cara atasi kulit kering

“Aduhai, baru masuk ‘3 series’ ni mulalah ada garisan halus sana sini. Dah nampak tualah… Apa nak buat ni?” Penjagaan muka amat dititik beratkan terutamanya oleh golongan wanita. Jadi, masalah seperti kulit kering amat merisaukan dan menjadi punca masalah lain seperti jerawat dan mengelupas. Selain itu, kulit kering membuatkan empunya diri tampak lebih tua dari …

Baca Sepenuhnya7 Rahsia Penjagaan Kulit Supaya Nampak 10 Tahun Lebih Muda

11 Makanan Menaikkan Berat Badan Secara Sihat, Sesuai Untuk Semua

makanan menaikkan berat badan

“Malas betul lah nak pergi ‘reunion’ dengan kawan sekolah menengah bulan depan. Mesti aku jadi bahan usikan sebab kurus ‘cekeding’ aja macam zaman sekolah dulu. Ingat aku tak cuba ke nak gemuk, dah macam-macam cara dicuba. Tak dapat gemuk, berisi sikit pun jadilah. Apalah agaknya makanan menaikkan berat badan yang betul-betul berkesan ya?” Selalunya kita dengar …

Baca Sepenuhnya11 Makanan Menaikkan Berat Badan Secara Sihat, Sesuai Untuk Semua

Selain ‘Junk Food’, Jangan Suap Bayi Anda Dengan 6 Makanan Ini

“Sejak masuk 6 bulan ni, rasa ‘excited’ nak bagi baby makan macam-macam. Tapi, risau juga kalau-kalau ada makanan bayi tertentu yang perlu dielak. Maklumlah, anak kecil kan sensitif dan senang pula kena alergi. “ Memang teruja nak tengok reaksi anak kecil makan bermacam-macam jenis makanan. Kita pun semangat nak sediakan makanan bayi apabila mereka nampak …

Baca SepenuhnyaSelain ‘Junk Food’, Jangan Suap Bayi Anda Dengan 6 Makanan Ini

Jangan Panik! Cuba 7 Petua Ini Bila Anak Tercekik Tulang Ikan

Petua tercekik tulang

“Adib, kan mak dah cakap awal-awal tadi makan ikan tu pelan-pelan. Kan dah tertelan tulang. Cepat minum air banyak-banyak, bagi tulang tu terkeluar bila kena air. Kalau tak keluar juga, kenalah mak ‘Google’ petua tercekik tulang.” Peritnya kalau tercekik tulang, sampai nak telan air liur pun rasa sakit. Itu yang dirasa apabila tulang ikan tersekat pada …

Baca SepenuhnyaJangan Panik! Cuba 7 Petua Ini Bila Anak Tercekik Tulang Ikan

Tak Perlu Berlapar, 7 Makanan Ini Dapat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat

makanan menurunkan berat badan

“Musim perayaan macam ini, susah betul nak kawal makan. Ada saja makanan yang sedap-sedap, undangan ‘open house’ sana sini. Takkan nak pergi dan tengok saja makanan tu. Apa jenis makanan menurunkan berat badan ya?” Walaupun baru lepas berpuasa selama sebulan, memang susah nak kekalkan momentum diet apabila dihidangkan pelbagai makanan yang istimewa di bulan perayaan. Rugilah …

Baca SepenuhnyaTak Perlu Berlapar, 7 Makanan Ini Dapat Turunkan Berat Badan Dengan Cepat

Nak Kurus Tak Salah, Tapi 5 Cara Diet Ini Boleh Jejaskan Susu Badan Anda

“Aduh, ‘tension’ betul bila tengok perut yang menggeleber ni. Bila agaknya badan boleh kurus balik ya? Nak diet takut jejaskan susu badan pula. Apa agaknya cara diet untuk ibu menyusu yang boleh diamalkan ya?” Selepas bersalin, ramai wanita yang akan berasa kurang yakin dengan bentuk badan mereka. Namun, ada juga yang teragak-agak untuk berdiet kerana …

Baca SepenuhnyaNak Kurus Tak Salah, Tapi 5 Cara Diet Ini Boleh Jejaskan Susu Badan Anda

9 Cara Hilangkan Gatal Badan Dengan Pantas Dan Semulajadi

cara hilangkan gatal

“Ish kenapa rasa miang je badan aku ni. Dari tadi asyik menggaru sampai merah-merah dah satu badan. Nak letak krim ke minyak, apa cara hilangkan gatal badan ni? Kalau mandi ni ‘sure’ pedih satu badan” Memang syok bila menggaru pada bahagian yang gatal, tetapi lepas itu kulit menjadi kemerahan, melecet dan luka. Aduhai sakitnya! Kenapa kulit mudah gatal-gatal? Ini …

Baca Sepenuhnya9 Cara Hilangkan Gatal Badan Dengan Pantas Dan Semulajadi

5 Cara Bezakan Penyakit Difteria Dengan Tonsil Biasa

Dalam minggu ini, negara kita digemparkan dengan penyakit difteria yang telah meragut nyawa 2 orang kanak-kanak di Melaka dan 7 kes disyaki lagi di Kedah. Ramai yang tidak tahu tentang difteria kerana ia telah sekian lama tidak muncul apabila rakyat Malaysia memulakan vaksin untuk mencegahnya. Kini, Kementerian Kesihatan Malaysia sedang mengambil tindakan kawalan ke atas rumah pesakit, …

Baca Sepenuhnya5 Cara Bezakan Penyakit Difteria Dengan Tonsil Biasa

Jangan Abaikan 8 Tips Ini Kalau Ibu Nak Dapatkan Kesan Puasa Yang Luarbiasa

cara buat jus kurma

“Aduhai, dah hari ke-15 pun masih lagi letih nak berpuasa. Rasa pening lalat pun ada. Apa tips sahur dan berbuka yang betul-betul berkesan hilangkan letih ni ya?”  Puasa memang nampak sukar bagi wanita hamil dan yang masih menyusukan badan. Manakan tidak, kedua-dua keadaan ini memerlukan badan wanita untuk bekerja lebih daripada biasa. Puasa Beri Manfaat …

Baca SepenuhnyaJangan Abaikan 8 Tips Ini Kalau Ibu Nak Dapatkan Kesan Puasa Yang Luarbiasa