Senaman Ibu Mengandung – Apa Kebaikannya?
Senaman Ibu Mengandung Wanita mengandung digalakkan bersenam selepas memasuki trimester ketiga iaitu sekitar 28-30 minggu kehamilan. Bersenam semasa mengandung mewujudkan perasaan tenteram dan dapat mengelakkan kelahiran pra-matang, songsang serta memudahkan kelahiran. Hal ini terbukti daripada kajian terhadap sekumpulan wanita hamil yang dilakukan di Hospital Fuenlabrada di Madrid, Spain. Selain itu, berat badan berlebihan semasa hamil …