7 Senaman Ibu Mengandung Agar Mudah Bersalin. Panduan Mudah!

Senaman Ibu Mengandung Seperti juga sebelum hamil, senaman semasa hamil adalah penting supaya ibu sentiasa dalam keadaan sihat dan cergas. Walaubagamanapun, senaman untuk bu hamil tidaklah seperti sebelum hamil. Ibu hamil tidak boleh melakukan senaman yang berat dan melakukan pergerakan yang boleh mengundang bahaya kepada ibu dan janin di dalam kandungan. Gerakan semasa bersenam dapat …

Baca Sepenuhnya7 Senaman Ibu Mengandung Agar Mudah Bersalin. Panduan Mudah!