“Rimas sungguh tengok anak selesema ni. Nampaknya esok kena bawa dia ke klinik, dapatkan ubat selesema.”
Sudah jadi kebiasaan, ibu bapa akan terus merujuk pada doktor apabila anak diserang selesema.
Ubat Selesema Tidak Digalakkan Untuk Anak Kecil
Tapi tahukah anda, Akademi Paediatrik Amerika tidak menyarankan ubat selesema dan batuk diberikan pada anak-anak bawah umur dua tahun?
Malah ada ubatan yang dibeli di kaunter farmasi memberi kemudaratan pada kanak-kanak berusia enam tahun ke bawah.
Habis tu, adakah cara lain selain ubat?
9 Tips Merawati Anak Selesema Tanpa Ubat
Jika anak selesema, anda boleh ikuti petua di bawah yang mana cara rawatannya lebih selesa untuk anak, selamat dan efektif.
Malah anak juga akan lebih sihat berbanding makan ubat.
1. Rehat Secukupnya
Apa yang diperlukan: Beri ruang yang selesa untuk anak berehat.
Apabila selesema menyerang, badan cepat letih. Oleh itu, berikan mereka masa untuk berehat sepenuhnya.
Apabila badan dapat rehat yang diperlukan, ia cepat sembuh daripada apa jua penyakit yang dihidapi.
2. Elak Beri Tekanan
Apa yang diperlukan: Beri kebebasan untuk anak lakukan apa yang disukainya
Tekanan meningkatkan lagi kesakitan yang ditanggungnya.
Sekali sekala beri anak peluang untuk buat apa yang ingin dilakukannya seperti menonton video kegemarannya sepanjang hari atau bermain robot kesukaannya di halaman rumah.
Apabila fokus dengan apa yang diminatinya, percayalah anak akan lupa kesakitan yang dialaminya.
3. Persekitaran Lembap
Apa yang diperlukan: Pelembap udara (‘Humidifier/cool mist vaporizer’)
Bernafas dalam udara lembap mengurangkan lendir yang menyekat pernafasan melalui hidung.
‘Humidifier/vaporizer’ membantu memudahkan pernafasan anak selesema terutamanya sewaktu tidur.
Jika tiada ‘humidifier’, anda boleh mandikan anak dengan air suam. Pastikan stim panas berkumpul dalam bilik air agar anak lebih selesa.
4. Minum Air Dengan Banyak (6 bulan dan ke atas)
Apa yang diperlukan: Air kesukaan mereka
Memang digalakkan beri anak minum air masak, tapi tahu sajalah budak-budak, lebih suka air manis, ‘smoothies’, ais krim dan jus buah.
Untuk galakkan mereka minum air yang banyak, sesekali tukar air masak kepada minuman kegemaran mereka.
5. Banyakkan Makan Sup Ayam (6 bulan dan ke atas)
Apa yang diperlukan: Hidangkan suam/panas ikut kesukaan anak
Sup ayam membantu mengurangkan demam, selesema dan sebu perut. Ia juga membantu memanaskan badan menjadikan badan rasa lebih selesa.
6. Beri Madu (12 bulan dan ke atas)
Apa yang diperlukan: Air suam dan perahan lemon
Beri anak air yang dicampurkan dengan madu. Ia akan memberi kelegaan pada tekak dan ketidakselesaan yang dirasai sewaktu anak selesema.
Tambah sedikit jus lemon sebagai penambah vitamin C.
7. Urut
Apa yang diperlukan: Minyak bayi atau ‘Vapor rubs’ seperti ‘Vicks’ (untuk bayi berusia 3 bulan dan ke atas)
Sapu ‘Vicks’ pada leher, dada dan belakang anak serta urut perlahan-lahan agar ia meresap ke tubuh. ‘Vapor rubs’ ini biasanya membantu anak tidur kerana selesema biasanya akan menyukarkan mereka bernafas apabila berbaring, maka akan turut mengganggu tidur.
8.Tinggikan Kedudukan Kepala (12 bulan dan ke atas)
Apa yang diperlukan: Bantal yang banyak
Sewaktu anak hendak tidur, letak dua atau tiga bantal di kepalanya agar kedudukan kepala lebih tinggi dan memudahkan anak bernafas.
Jika tidak selesa, boleh juga diletakkan beberapa helai tuala.
Ada juga yang menidurkan anak di dalam ‘car seat’ kerana kedudukannya yang menegak memudahkan anak bernafas dengan selesa ketika tidur.
9. Bersihkan Hidung (2 tahun dan ke atas)
Apa yang diperlukan: Tuala basah dan tisu
Sebelum tidur, suruh anak hembus selesema pada tisu dan lap hidungnya.
Anak akan rasa selesa apabila semua lendir sudah dibuang keluar.
Pastikan tisu diletakkan di sebelah anak agar boleh digunakan untuk membuang hingus.
Jangan Biarkan Selesema Mengganggu Emosi Anak
Biasanya, selesema akan turut disertai dengan demam atau batuk yang menambahkan lagi ketidakselesaan pada badan.
Anak selesema juga sukar tidur malam dan ini boleh menjadikan mereka ‘moody’ keesokan hari.
Utamakan keselesaan anak agar mereka dapat tempuhinya dengan mudah.
Seperkara lagi, bergilir-gilirlah dengan pasangan kerana anda juga akan keletihan menjaga dan merawati anak selesema!