7 Tips Turunkan Berat Badan (Yang Realistik) Selepas Bersalin

Turunkan berat badan

Siapa tak mahu kurus? Malangnya, dua perkara yang paling mustahil dilakukan oleh wanita lepas bersalin adalah diet dan bersenam. Kesibukan harian dan kurangnya motivasi adalah antara cabaran utama untuk turunkan berat badan. Walaubagaimanapun, sedarkah anda bahawa setiap ibu dianugerahkan dengan keistimewaan? Selain memanipulasikan ‘superpower’ anda ini, anda harus meletakkan sasaran yang realistik untuk turunkan berat …

Baca Sepenuhnya7 Tips Turunkan Berat Badan (Yang Realistik) Selepas Bersalin

10 Cara Kuruskan Badan Dengan Cepat & Berkesan!

Cara Kuruskan Badan

Cara Kuruskan Badan Biasanya, banyak tips hanya menjurus kepada, bagaimana untuk kuruskan badan sahaja. Banyak tips kuruskan badan secara semulajadi yang kita baca, namun semunya kita abaikan. Jarang kita lihat ada yang memberi tips untuk kuruskan peha, lengan dan pipi. Tentu anda terfikir, kenapa spesifik kepada peha, lengan dan pipi? Bukan mudah untuk kekal cantik …

Baca Sepenuhnya10 Cara Kuruskan Badan Dengan Cepat & Berkesan!